男人要多做运动来预防阳痿

来源:【专业男科·成都曙光】2020-07-09 08:41:59

其实运动的益处非常之多,可以强身健体,曾倩人体机能和抵抗能力,还可以减掉多余的脂肪。小编建议男性朋友要多运动,男人多做运动可以预防阳痿,对心血管也有很多大的帮助。现在的生活和工作压力很大,男人也没有什么时间来运动,但是小编还是建议男人要多做运动来预防阳痿

 

男人要多做运动来预防阳痿

对于男士而言,运动更有一项妙不可言的好处:可以增强性能力。根据波士顿医大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人,患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

此次研究选取了近600位男性为研究对象,耗时九年。这600位研究对象起初均无性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活形态,并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上,如:吸烟,酗酒,不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性患阳痿的机率较低。

运动可以避免心血管疾病及阳痿,其实是基于同样的原理--这和是否有足够的血液流向需要的器官有关,而运动可使血管保持畅通。事实上,阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯,因为当体内血液无法畅通时,阴茎勃起状态上的反应更为明显。

很多中年男性步入中年之后,工作与家庭均很稳定,易沉溺于安逸之中,渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。

有助于“壮阳”的运动的类型很多,打球、散步、游泳、健身等都不错,“有错”的运动是骑自行车--它反而会增加患阳痿的机率。

身体是革命的本钱,不能因为工作而不要身体,多挤出时间多运动才能有益健康。更多男科相关的问题,您可以点击成都曙光男科医院在线医生进行咨询,还可以拨打免费热线:028-87799345。

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